L'approche de la naturopathie dans
L'épuisement
et la fatigue chronique
Fatigue constante, sensation d'épuisement, manque de motivation : depuis un certain temps, vous avez l'impression que la moindre action vous demande un effort considérable. Cette fatigue psychologique et physique est peut-être le signe qu'il est temps vous occuper enfin de vous.
Les manifestations
- Fatigue handicapante
- Sommeil non réparateur
- Manque de motivation, lassitude
- Maux de tête, irritabilité
- Difficultés cognitives
- Système immunitaire en baisse
L'approche de la naturopathie
Après avoir écarté toute cause pathologique avec votre médecin, il sera tout indiqué de consulter un naturopathe.
Les causes de votre épuisement peuvent être multifactorielles : anxiété, surmenage et stress chronique, activité trop intense ou inadaptée au travail, changement familial récent (divorce, déménagement, arrivée d’un enfant…), mauvaise hygiène de vie, alimentation inadaptée ou carencée, prise d'alcool importante, perte de vitalité à la suite d'une maladie...etc
Après avoir identifié les causes de votre fatigue, je vous donnerai des conseils adaptés pour vous aider à retrouver votre énergie.
