L'approche de la naturopathie dans la
Perte de poids
La naturopathie est un allié de choix aussi bien dans la perte que dans la reprise de poids. En prenant en compte votre tempérament et vos ressources (temps, énergie, motivation, logistique...etc), les objectifs sont atteignables et réalistes. Grâce à cette prise en compte globale, les résultats deviennent durables.
Les raisons de la prise de poids
- Manque affectif, nourriture émotionnelle
- Génétique
- Habitudes alimentaires
- Suite de grossesse
- Manque de sommeil
- Sédentarité, manque d'activité physique
- Environnement de travail
- Arrêt du tabac
- Pathologie sous-jacente
...etc
Mon approche
Après la recherche des causes de votre prise de poids, je vais m'adapter à votre personnalité afin de trouver le programme qui vous correspondra le mieux.
L’objectif est de trouver ce qui vous convient à vous, en fonction de ce que vous pouvez mettre en place.
Votre métabolisme, ainsi que la chronobiologie de votre organisme sont pris en compte.
Votre programme, complètement personnel, est mis en place pour durer dans le temps.
Celui-ci comprendra des conseils alimentaires bien sûr, mais aussi des préconisations d’hygiène de vie en général, adaptées à votre tempérament.
C'est donc une base que vous pourrez garder sur le long terme.
